Приближается один из самых значимых православных праздников – Крещение Господне. По традиции в этот день многие верующие стремятся окунуться в освященные воды.
Администрация Тобольского округа сообщает, что 19 января в Абалаке, у стен Свято-Знаменского мужского монастыря, на Иртыше будет организована специальная крещенская купель. Она будет доступна для всех желающих с 11:00 до полуночи.
Особое внимание уделено безопасности и комфорту. Сотрудники ГИБДД обеспечат удобный и безопасный подъезд к месту купания.
На месте будут дежурить бригада скорой помощи, сотрудники ТОСЭР, МЧС, полиции и волонтеры, готовые оказать любую необходимую помощь. Вся инфраструктура и процесс купания находятся под контролем администрации округа.
Тоболяков просят соблюдать правила купания в проруби и подумать о здоровье, поскольку купание в ледяной воде небезопасно.
Подготовьте организм перед входом в прорубь: разогрейте кожу, спускайтесь постепенно, ногами вперёд. Не ныряйте головой и не прыгайте. Ограничьте время пребывания в воде до 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения.
После купания оботритесь полотенцем, наденьте тёплую одежду, зайдите в тёплое помещение. Не употребляйте алкоголь до и после купания. Лучший способ согреться — горячий чай с мёдом, имбирём или шиповником. Плотно поешьте за несколько часов до купания.
Купание в проруби противопоказано при заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной системы, дыхательных путей, ЖКТ, мочеполовой системы, эндокринных заболеваниях, воспалениях носоглотки. Не рекомендуется детям, беременным и пожилым. Перед купанием проконсультируйтесь с врачом.
Фото: ГУ МЧС РФ по Тюменской области